Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

ΣΑΛΑΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ

 


Ένα γρήγορο και ολοκληρωμένο γεύμα!

✔ πλούσιο σε φυτικές ίνες 
✔ πλούσιο σε καλά λιπαρά 
✔ λιγότερες θερμίδες από τις έτοιμες σαλάτες
✔ καλύπτει την 3άδα σου 


ΥΛΙΚΑ:
  • 250γρ. ζυμαρικά ολικής άλεσης
  • πολύχρωμες πιπεριές 
  • 7-8 ντοματίνια 
  • 1 μικρό αγγουράκι σε κύβους 
  • 1 κ. σ καλαμπόκι
  • 60γρ. ανθότυρο τριμμένο 
  • λίγο βασιλικό 
  • πιπέρι 
Για το dressing: 
  • 2 κ. σ ελαιόλαδο
  • 1 κ. σ ξύδι βαλσάμικο 

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

4+1 Σπιτικά σνακ για το σχολείο

 

Τι πρέπει να τρώμε για πρωινό για να μην πεινάμε

 

Διατροφική ετικέτα