Το βάρος μας αλλάζει κατά την διάρκεια της ημέρας και αυτό δεν εξαρτάται μόνο από την κατανάλωση του φαγητού αλλά και από τις συχνές αλλαγές που γίνονται στο σώμα μας.
Οι πιο συχνές αιτίες που δεν χάνουμε κιλά είναι:
- Η μειωμένη κατανάλωση νερού
- Η μειωμένη κατανάλωση φρέσκων τροφών
- Το άγχος
- Η δυσκοιλιότητα
- Η εμμονή με την ζυγαριά
- Τα προβλήματα περιόδου - κύκλου
- Ο ελλιπής ύπνος
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου