Αβοκάντο και οφέλη την υγεία

 Το αβοκάντο είναι μια τροφή με καρδιοπροστατευτική δράση!

• Υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.
• Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
• Υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα. 

Το αβοκάντο είναι μια τροφή με αντιφλεγμονώδη δράση! 

• Πλούσια πηγή σε βιταμίνη Α, Β, C και Ε.
• Πλούσια πηγή σε καροτενοειδή. 

Το αβοκάντο είναι μια τροφή με αντικαρκινική δράση! 

• Επαρκής ποσότητα ολεϊκού οξέος.
• Επαρκής ποσότητα β- σιτοστερόλης. 

Δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή μας καταναλώνοντας πάντα με μέτρο!