Σνακ πριν τον αγώνα

 

Σνακ πριν τον αγώνα❗

 (Προ-αγωνιστικό σνακ ~1 ώρα πριν τον αγώνα = 60γρ. υδατανθράκων )

•Μπανάνα & κάσιους

•Μπάρα Δημητριακών 

•Σταφίδες 

•Αθλητικό ποτό