Πως να φας ένα αβοκάντο

 

Αν είσαι avocadolover ή αν είσαι από αυτούς που ξεχνάνε τα φρούτα μέσα στην φρουτιερα και τα καταναλώνουν την τελευταία στιγμή πριν σαπίσουν. Σου έχω την λύση! 

5 νόστιμες επιλογές για να καταναλώσεις ένα αβοκάντο:

• Σε τορτίγια ολικής αλέσεως μαζί με τυρί κρέμα χαμηλό σε λιπαρά, σολομό και αγγούρι.
• Πάνω πολύσπορο ψωμί με αυγό και ντοματίνια.
• Σε σαλάτα με μαρούλι, ρόκα, πορτοκάλι, μια κουτάλια ελαιόλαδο και μπαλσάμικο.
• Σπιτικό guacamole με κομμένες πιτούλες.
• Ομελέτα ή scrambled αυγά με σαλάτα ρόκα και ντοματίνια.