Daily Tip

 

Εστιάζω στα καλά λιπαρά! 

Προτιμώ να καταναλώνω καλά λιπαρά.

Περιορίζω το έτοιμο - γρήγορο φαγητό και επιλέγω την light εκδοχή του τροφίμου. 

Καταναλώνω σπιτικά σνακ, δοκιμάζω νέες γεύσεις και διαβάζω τις διατροφικές ετικέτες των προϊόντων.