🍆 Μελιτζάνα

 

🍆 Μελιτζάνα 

✓ Μεγάλη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. 

✓ Πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες. 

✓ Περιέχει καλή ποσότητα μαγγανίου. 

➡️ Συνιστάται σε όσους έχουν διαβήτη τύπου|| ή αντιμετωπίζουν προβλήματα βάρους. 

➡️ Να καταναλώνεται με μέτρο ή να αποφεύγεται για άτομα με νεφρικές πέτρες.