Νεκταρίνια

 

🍑 Νεκταρίνια

Διατροφική αξία: 

✅Πλούσια σε βιταμίνες B3, C και Α. 

✅Γεμάτα σε κάλιο, χαλκό, σιδήρο, ψευδάργυρο, φώσφορο. 

✅Καλή πηγή φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών. 

~Ανά 100 gr. /44 kcal

Οφέλη: 

➡️Μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της αναιμίας καθώς υποστηρίζουν την απορρόφηση σιδήρου. 

➡️ Συμβάλλουν στην προστασία των ματιών και του δέρματος. 

➡️ Βελτιώνουν τον μεταβολισμό και την πέψης - ενίσχυση της απώλειας βάρους. 

➡️Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.