Σταφύλι

 

🍇 Σταφύλια

Διατροφική αξία: 

✅ Μεγάλη περιεκτικότητα βιταμινών Α, B, C. 

✅ Πλούσια σε κάλιο και σελήνιο. 

✅ Πλούσια σε πολυφαινόλες. 

~Ανά 100gr / 67kcal

Οφέλη: 

➡️ Προστασία της καρδιάς και του πεπτικού συστήματος. 

➡️ Πρόληψη της δυσκοιλιότητας 

➡️ Προστασία της επιδερμίδας.

➡️ Καταπολέμηση της κατακράτησης.