Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Κέικ Μπανάνας

 






Φτιάξτε εύκολο και θρεπτικό κέικ με τις ξεχασμένες μπανάνες που είναι έτοιμες να χαλάσουν! 

✅ Πλούσιο άρωμα 

✅ Ιδανικό γλυκό σνακ 

✅ Χαμηλό σε λιπαρά 

ΥΛΙΚΑ
  • 3-4 ώριμες μπανάνες
  • 4 κ.σ. βρόμη
  • 2 αυγά
  • 50ml γάλα χαμηλών λιπαρών
  • 2 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
  • 1 βανίλια
  • 30γρ. κακάο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  • Θρυμματίστε στο μπλέντερ τη βρόμη.

  • Ανακατέψτε σε ένα μπολ τις μπανάνες, τα αυγά, το γάλα, το μέλι και τη βανίλια.

  • Προσθέστε στο μείγμα τη βρόμη και το κακάο.

  • Ψήστε το μείγμα στο φούρνο για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς.

  • Σερβίρετε με φρέσκα φρούτα.


❗Tip 
Όσο πιο ώριμες μπανάνες τόσο πιο ζουμερό κέικ! 







ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

4+1 Σπιτικά σνακ για το σχολείο

 

Τι πρέπει να τρώμε για πρωινό για να μην πεινάμε

 

Διατροφική ετικέτα