Ο ρόλος των λαχανικών

 

Παιδική Διατροφή

Ο ρόλος των λαχανικών! 

🍅Τα λαχανικά είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής με την πληθώρα των θρεπτικών συστατικών που περιέχουν.

5 Λόγοι που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο των παιδιών. 

1. Καλή πηγή ενυδάτωσης.
2. Αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού.
3. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
4. Διευκολύνουν την κινητικότητα του εντέρου. 
5. Ρύθμιση ορμονών και φυσιολογική ανάπτυξη.