Αχλάδι

 

Διατροφική αξία:

• Υψηλή περιεκτικότητα σε Φλαβονολες και Ανθοκυανίνες.
• Καλή πηγή Φυλλικού οξέος και Φυτικών Ινών.
• Καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων. 

Οφέλη:

✅Μειωμένος κίνδυνος για ανάπτυξη διαβήτη και βελτίωση της ευαισθησίας της ινσουλίνης.

✅Προστασία έναντι του καρκίνου παχέος εντέρου.

✅Συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

✅Καταπραΰνει τα συμπτώματα της δύσπνοιας και ανακουφίζει από πόνους και πυρετό. 

~Ανά100γρ/57kcal