Πορτοκάλι

 

 

Διατροφική αξία:

•Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. 

•Μεγάλη περιεκτικοτητα σε Φλαβονόλες και καροτενοειδή.

•Πλούσιο σε κάλιο, νερό και φυτικές ίνες. 

Οφέλη: 

✔️Συμβάλλει στη καλύτερη λειτουργία των μυών και στον καλύτερο ύπνο.

✔️Προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις και παθήσεις των νεφρών. 

✔️Αντιφλεγμωνώδη αντιμοκροβιακή δράση. 

Ανά 100γρ. ~47kcal